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벼락치기의 마술
O 갈래 : 설명하는 글
O 성격 : 설명적, 예시적, 객관적
O 제재 : 벼락치기
O 주제 : 벼락치기가 우리 몸에 미치는 영향과 그로
인한 문제점
O 특징
① 벼락치기에 동반되는 신체적인 변화를 과학적으로
설명함
② 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 벼락치기와 관련한
다양한 예를 제시하여 독자의 이해를 도움
O 정보를 전달하는 글을 읽는 방법
① 무엇에 관한 글인가를 확인
② 글쓴이의 객관적 태도 여부를 확인
③ 자료나 정보의 신빙성 여부를 살펴봄
④ 보조 자료를 활용
O 벼락치기 효과의 과학적 원리
① 스트레스 발생
② 뇌의 시상하부에서 신호 전달
③ 부신에서 스트레스 호르몬 분비
④ 심장 박동의 증가 및 혈압 상승, 포도당 발생
⑤ 뇌의 각성으로 고도의 집중력 발휘
O 장기 기억의 저장과정
① (집중) 입력
② 저장
③ 출력
=> 집중의 입력의 전단계로 총 입력, 저장, 출력의
3단계로 이루어짐
=> 입력과 저장의 반복을 통해 기억으로 저장
O 벼락치기의 한계가 발생하는 이유
① 반복해서 저장하는 과정이 없어서 정보가 제대로
저장되지 않음
② 스트레스 호르몬인 코르티솔이 기억력을 둔화시켜
장기 기억을 방해함.
O 벼락치기 습관이 반복되는 이유
=> 성취감이나 쾌감이 아닌 도파민에 의한 중독
O 반복되는 벼락치기가 뇌에 미치는 영향
① 해마 세포 신경 가지 수가 감소
② 생화학적 변화, 불안증, 우울증 등을 유발
③ 기억력 감퇴, 우울증 등 신종 질병 발생
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